po prostu

Wychodzi jakoś 3g kreatyny na dzień. Pierwszy cykl kreatynowy jest silniejszy niż pozostałe, bo organizm już tak nie reaguje na kreatynę jak przedtem czy po prostu progres się zmniejsza wraz z czasem?

owsianke na rano a musli out , żryj więcej po prostu tylko z głową ! grube kasze + mięcho , nabiał , warzywa

Nie! Mięśnie brzucha potrzebują regeneracji. A6W jest po prostu do dupy

Już nie wiem co mam o tym myśleć ;p Może po prostu taki dzień miałem :)

Witaj, co do samego wyboru worka to nie podpowiem, natomiast chcę tylko przestrzec Cię, ponieważ takie uderzanie w domu w worek może nie być dobrym pomysłem, jeśli nie posiadasz umiejętności technicznego wyprowadzania ciosów. Po prostu takie 'domowe' uderzanie może doprowadzić do jakiejś głupiej kontuzji co przyniesie więcej szkody niż pozytku.

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=oxandrolon Sporo o tym bylo , ale dla poczatkujacych z saa jest po prostu nieoplacalny , co innego pozniej ....

nie twierdze, że nie po prostu wole inne formy, które lepiej na mnie działają osobiście jedz i rośnij

Chodzi po prostu o to czy IF względem normlanego odżywiania całodniowego coś zmienia

Chodzi po prostu o to czy IF względem normlanego odżywiania całodniowego coś zmienia tak zmienia co pokazuja tysiące przykładów

Tak, ruszaj się po prostu więcej, najlepiej jakbyś się zapisał np. na SW jakieś dodatkowo, możesz również dodać treningi aerobowe. Trzymaj się 10 wskazówek: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-15 15:30:09

[...] jedzenia bo masz ustalone.. jak już ustalisz ilość posiłków to najlepiej do obecnego sposobu odżywiania robić poprawki-np. jak jadłaś chipsy, słodycze, kolorowe napoje to po prostu odstawiasz i może samo to już pomoże. Później starasz poprawić się "normalne" posiłki.. ale nic nie wiemy o twoim obecnym odżywianiu więc trudno coś poradzić.

jedyna wadą jest to ze boje sie zebym ptakiem komus oka nie wybił i to mówi gryzoń który otarł sie o wyjazd erką na sygnale z własnej chaty A co do tematu... na koksie po prostu stajesz sie nieśmiertelnym sqr.wysynem i nie ma bata

ciśnienie dobre może po prostu miałeś koszmary co do atomica to dość bolesny prop

Być może winne są temu owe dodatki. Winne być może np mleko jeżeli je dodajesz, albo twój organizm nie jest po prostu przyzwyczajony do jedzenia takich posiłków. pzdr ;] Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-26 14:32:07

nie mam jakieś ćwiczeń którymi ćwiczę sile po prostu ćwiczę przedramię 2 razy w tygodniu, zwisy na drążku, a jeśli już nie umie utrzymać sztangi przy martwym np. to w tedy zakładam opaski ;)

Cześć. Przez internet nie da się obiektywnie stwierdzić, co Ci dolega, dlatego najlepszym wyjściem jest po prostu zrobienie RTG.

[...] błędów (nawet będąc endo) doszedłem do wniosku, że nie ma to zbyt dużego znaczenia (nie twierdzę, że żadnego, ale dla kogoś ćwiczącego amatorsko zabawa w takie rzeczy to po prostu strata czasu i przerost formy nad treścią). Jestem pewien, że nawet na SAMYM śmieciowym jedzeniu chłopak będzie w stanie złapać masę - i to będąc ekto zapewne nawet [...]

Może być po prostu chciałem żebyś miał odstęp między klatą a plecami . Co do linek to napisałem że albo linka albo odmiana wiosła lub w przypadku barków unoszenie w opadzie .

Pytam osób które się znają . Więc albo odpowiadaj na temat, albo po prostu się nie udzielaj. :) dzięki

Mam diete, może nie jest dopięta na ostatni guzik, ot po prostu dieta wysokobiałkowa bez żadnych śmieci typu: fast foody, słodycze chipsy etc. Jem regularnie.